مشد رياضي طبي للركبة مقدم لكم من ماركت بيم

هل يجب أن يكون المشد مشدودًا للغاية؟

يعد هذا من أكثر الأسئلة الشائعة في ما يخص مشدات الركبة، من المهم أن يوفر المشد الدعم اللازم مع الشعور بالراحة.

في حال شعرت بأن المشد مشدودًا جدًا ويعيق تدفق الدورة الدموية ، فإن من الضروري أن تقوم بإرخاء المشد أو اختيار حجم أكبر.

من المهم أن تقوم باستشارة الطبيب حول مشد الركبة الأفضل لك ولحالتك، قم باتباع إرشاداته بشكل جيد، حيث أن بعض أنواع المشدات يتم استخدامها طوال الوقت، في حين أن البعض الاخر يستخدم فقط عند ممارسة الرياضة مثلًا.

من الضروري أن تقوم بتفقد المشد الخاص بك بشكل مستمر، وفي حال لاحظت بتمزق أو تضرر المشد، يجب أن تقوم باستبداله.